Connaissez vous le TAI CHI CHUAN ?
(prononcé Taiji quan)
La pratique de cet art martial interne ne nécessite pas d'aptitudes physiques particulières. De l'adolescent au senior, tout un chacun peut tenter l'expérience de cet art martial aux mouvements lents, souples et harmonieux. Sa pratique favorise le renforcement musculaire et squelettique pour une meilleure santé physique et mentale. L'activité promet souplesse, apaisement, elle augmente la concentration, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles
En résumé quelques bienfaits du TAI CHI CHUAN :
- fortifier le corps,
- réguler le QI (énergie)
- renforcer la posture,
- améliorer l'équilibre et la souplesse
- optimiser la concentration,
- coordonner les mouvements en connectant tout le corps,
- se relaxer
Responsable : Cathy DUPRAT cathy.duprat @ orange.fr
06 77 33 02 21
Animatrice : Françoise DUCUING - qigongtcc.belberaud@yahoo.com (qigongtcc.belberaud @ yahoo.com)
06 33 94 69 28
Horaires : mardi (9h/10h30) - mercredi (18h30/19h30 ) - jeudi (14h/15h30)
en Salle BLEUE
Stages : samedi Salle des Fêtes - de 9h à 12 h - Adhérents 10€-Extérieurs 15 €
Les cours sont inspirés par Françoise, animatrice certifiée
Vous pouvez vous inscrire lors des Portes ouvertes des associations le 5 septembre ou directement en cours toute l'année.
Le samedi matin
De manière ponctuelle ou régulière
Participation :
10€/stage adhérents section TCC et FR
15€ Extérieurs (pour les non-adhérents
3€ carte adhésion F.R. temporaire)
5€ enfants qd stage ouvert aux – de 16 ans
Sans engagement à l’année
* Inscription appréciée
(au plus tard une semaine avant le stage)
COTISATION ANNUELLE séances : 165 € pour 1 séance - 180 € pour 2 séances
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.
Sites : Mairie – Foyer Rural - taichichuan.belberaud@yahoo.fr
